Dopo Pranzo

Sebbene io sia sempre stato convinto che il benessere sia principalmente da cercare nel proprio stile di vita (salutare e poco stressante se possibile), ci sono dei mezzi coadiuvanti che possono essere d'aiuto.

Ad esempio gli elettrostimolatori. Sicuramente non possiamo basare tutto su un apparato elettronico sperando che ci dia la forma fisica da top model (maschio o femmina), ma aggiunto a delle normali attività fisiche può aiutare ad ottenere qualche risultato in più.

Un amico atleta (a livello nazionale) già diversi anni fa mi diceva che lo usavano in ambito sportivo, sia come aiuto al recuporo dopo traumi sportivi, sia come complemento agli allenamenti.

Un elettrostimolatore fa fare al muscolo un esercizio indotto, ovvero non stimolato dal nostro cervello (che nel frattempo può anche essere impegnato in altro). Normalmente ci sono diverse tipologia di programmi e la sua azione va appliucata in diverse parti del corpo.

Ad esempio, per rassodare i glutei, si inducono delle contrazioni dei muscoli del sedere mentre per rilassare si utilizza un programma che diminuisce la contrattuira dei muscoli delle spalle e della zona cervicale.

Tua Silver è un esempio di elettrostimolatore che si può acquistare online (circa 150 euro) con sei programmi di funzionamento: Tone, Lipocell, Mass, M-Strength, Relax, Slim. Per tutti i dettagli (molti) vi rimando alla pagina del prodotto.

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